猕猴桃-蜜蜂严选官方博客

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蜜蜂严选：富含维生素E的食物有哪些？

我们平常的食物中富含丰富的维生素E，比如谷类、坚果类和果蔬中都含有少量的维生素E，尤其是在种子胚芽中维生素E的含量尤其丰富。各种压榨油和猕猴桃、柑桔、橙风果类中维生素E含量也很丰富。富含维生素E的食物主要可以分为以下几类：豆类：大豆中的维生...

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大家都知道维生素c对我们的皮肤有美白淡斑的功效，同时对我们的身体也有很大的好处，但是我们自身不能合成维生素c这种营养物质，可我们能通过食物摄取，那么，富含维生素c的食物有哪些呢？1.新鲜蔬菜富含维生素c的蔬菜很多，而含量相当丰富的有下面几种...

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现代人生活水平提高之后，对于很多生活中的细节都很关注，在平常人们都会很重视人体各种营养物质的均衡补给。一些天然的食品很受人们的喜欢，不管是蔬菜还是一些水果，人们都很想吃那些天然无公害的，但是一般情况不能在生活中大...

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儿童的身体成长需要很多外界营养物质的完善，对于很多儿童平时膳食也存在偏食的情况，很多时候家长也是无能为力。对于很多儿童的缺少维生素会导致其的身体出现不好的情况，那么在平时就很需要给孩子补充相...

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很多儿童每天摄入的食物都不能满足身体成长需求，孩子的身体成长所需要的维生素很重要。很多孩子因为平时偏食厌食，很多孩子只会吃肉，不吃蔬菜买，也不爱吃水果，蔬菜与肉食吸收不均衡，这些孩子就很容易出现口腔粘膜出血，牙龈肿...

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我们平常的食物中富含丰富的维生素E，比如谷类、坚果类和果蔬中都含有少量的维生素E，尤其是在种子胚芽中维生素E的含量尤其丰富。各种压榨油和猕猴桃、柑桔、橙风果类中维生素E含量也很丰富。富含维生素E的食物主要可以分为以下几类：豆类：大豆中的维生...