蜜蜂严选:维生素D的适用人群
维生素D是一类脂溶性维生素,它属于固醇化合物,是人体不不可少的一种营养物质,它可以促进人体生长发育、增加钙磷的吸收,同时还可以调节血压、防癌抗癌、防治心脑血管疾病等。那么维生素D的适用人群有哪些呢? 一...
蜜蜂严选:维生素D(Vitamin-D)是什么?VD是什么?什么是维生素D?
维生素D(Vitamin-D)是一类脂溶性维生素,是一种类固醇化合物,又名“抗佝偻病维生素”。它的主要来源是从部分天然食物当中获取,富含脂肪的鱼是就维生素D含量就非常高的食物;人类也可以通过紫外线的照射,把人体内的胆固醇转化为维生素D。在人...
蜜蜂严选:产妇及哺乳妈咪补钙提案
孕妇生产后大多处于哺乳期,在这期间每天大约需要1200毫克的钙,这样分泌的乳汁中每升才能含有300毫克以上的钙。而且乳汁分泌的越多,所需的钙也越多,可是在生产后产妇体内的雌激素水平较低,泌乳素水平较高。这样,产妇在月经未复潮前更新钙的能力就...
蜜蜂严选:【涨姿势】更年期女性补钙应注意哪些?
女性在更年期阶段,因为体内激素水平的急剧下降,使得骨质流失的速度能够达到同龄男士的两倍,从而引起骨质疏松症。解决骨质疏松症的基本方法就是补钙,但是补钙也有补的方法,不能随意补钙,下面主要说一下补钙的要点。 补钙,是绝经期前后的女性...
蜜蜂严选:内分泌也会影响钙吸收?女性如何选择补钙剂!
多数人觉得钙这种最为平常的营养物质,是最不需要花心思研究的,无论是老人还是小孩,男人或是女人都可以直接补充;根本无需特意区分,更没有什么特定的服用时间及复杂的注意事项。但恰恰是这种容易普遍缺乏的营养素,尤其需要我们谨慎对待;钙对于女性的作用...
蜜蜂严选:维生素c是什么?维生素c究竟是什么?VC有什么好处?
我们经常听周围的人说维生素c怎么怎么好,却不知维生素c究竟是什么?有什么好处?维生素C是一种水溶性维生素,也是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,因为它能够保护身体免于氧化剂的威胁,维生素C同时也是...
蜜蜂严选:维生素D(Vitamin-D)是什么?
维生素D(Vitamin-D)是什么维生素D(Vitamin-D)是一类脂溶性维生素,是一种类固醇化合物,又名“抗佝偻病维生素”。它的主要来源是从部分天然食物当中获取,富含脂肪的鱼是就维生素D含量就非常高的食物;人类也可以通过紫外线的照射,...
蜜蜂严选:维生素D有副作用吗?
过量会有副作用:VD过多症多见于婴幼儿,因摄入过量维生素D所致。但各人对维生素D的耐受量不同,对此过敏的儿童日服1500IU(37.5μg)可出现中毒症状。一般成人每日摄入10~15万IU(2500-3750μg),小儿每日2000IU/k...
蜜蜂严选:维生素D的使用注意以及适用人群(建议收藏)
维生素D为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。维生素D是一种脂溶性维生素,有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性:它存在于部分天然食物中;...
蜜蜂严选:天然维生素C蕴含在生活中常见的食物里
现代人生活水平提高之后,对于很多生活中的细节都很关注,在平常人们都会很重视人体各种营养物质的均衡补给。一些天然的食品很受人们的喜欢,不管是蔬菜还是一些水果,人们都很想吃那些天然无公害的,但是一般情况不能在生活中大...
蜜蜂严选:维生素D的吸收对宝宝很重要
现代人生活水平提高了之后,平时也就更注重一些身体内部的调节。孩子的健康成长也是很多家庭的头等大事。现代社会中宝宝很多时候会有一些非正常的行为的表现,因为宝宝不能用言语表达自己的感情,所以就会在其的行为中表达身心不适。 ...
蜜蜂严选:产后便秘可以这样调理
产后便秘是产妇常有的症状,多是因产后失血而致血虚、气虚、津伤,如不及时治疗,常导致痔疮、脱水、肛裂甚至出现子宫脱垂等一系列后遗症。大多数新妈妈在产后头几天会发生便秘,这虽然不是大病,但却会造成各种不适和痛苦:便秘...
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