蜜蜂严选:维生素D的适用人群
维生素D是一类脂溶性维生素,它属于固醇化合物,是人体不不可少的一种营养物质,它可以促进人体生长发育、增加钙磷的吸收,同时还可以调节血压、防癌抗癌、防治心脑血管疾病等。那么维生素D的适用人群有哪些呢? 一...
蜜蜂严选:维生素D(Vitamin-D)是什么?VD是什么?什么是维生素D?
维生素D(Vitamin-D)是一类脂溶性维生素,是一种类固醇化合物,又名“抗佝偻病维生素”。它的主要来源是从部分天然食物当中获取,富含脂肪的鱼是就维生素D含量就非常高的食物;人类也可以通过紫外线的照射,把人体内的胆固醇转化为维生素D。在人...
蜜蜂严选:内分泌也会影响钙吸收?女性如何选择补钙剂!
多数人觉得钙这种最为平常的营养物质,是最不需要花心思研究的,无论是老人还是小孩,男人或是女人都可以直接补充;根本无需特意区分,更没有什么特定的服用时间及复杂的注意事项。但恰恰是这种容易普遍缺乏的营养素,尤其需要我们谨慎对待;钙对于女性的作用...
蜜蜂严选:维生素D有副作用吗?VD副作用
维生素D有副作用吗?很多人担心会因为维生素缺乏而引起维生素D的缺乏症,于是就大量补充维生素D,其实这是种错误的观点和做法;因为维生素D也有副作用。无论是哪种营养元素,只要补充过度,就不可能达到理想的效果,还会适得其反。尤其是这种微量元素,就...
蜜蜂严选:哪些食物含维生素D?哪些含量又比较高呢?
在日常生活中人类对维生素D的吸收除了通过阳光照射,就是从我们的食物中获取;那么,生活中哪些食物含维生素D,哪些含量又比较高呢?动物性食品是天然维生素D的主要来源,比如脂肪含量较高的海鱼和鱼卵、动物肝脏和蛋黄、奶油、奶酪中都相对较多,而瘦肉、...
蜜蜂严选:孩子缺乏维生素D的因素有哪些?
儿童如果缺乏维生素D可能会对身体产生不良影响,那么孩子缺乏维生素D的因素有哪些呢?研究表明心脏病、肺病、癌症、糖尿病、高血压、精神分裂和多发性硬化等疾病的形成都与缺乏维生素D有关;这种维生素对骨骼健康也非常重要,可以有效预防儿童佝偻病和老年...
蜜蜂严选:维生素D的作用与功效有哪些?
维生素D是人体不可缺少的主要元素之一,那么维生素D的作用与功效是什么呢?在人体中能够生成维生素D的前体原料存在于皮肤中,当人体接触到阳光时会发生反应转化为维生素D3,接着会被运送到肝脏并且转化成"25位单脱氧胆固醇",然...
蜜蜂严选:维生素D的作用与功效
维生素D是人体不可缺少的主要元素之一,那么维生素D的作用与功效是什么呢?在人体中能够生成维生素D的前体原料存在于皮肤中,当人体接触到阳光时会发生反应转化为维生素D3,接着会被运送到肝脏并且转化成"25位单脱氧胆固醇",然...
蜜蜂严选:含维生素D的食物有哪些?
1、用自然光处理过的蘑菇。蘑菇含有麦角固醇,这是一种在自然光或紫外线照射下会转变成维生素D的植物固醇。尽管蘑菇通常生长在昏暗的环境中,但目前很多农户会采用紫外线照射蘑菇,以增加维生素D的含量。 2、沙丁鱼。沙丁鱼不仅维生素D含量高...
蜜蜂严选:缺乏维生素D的征兆,缺维生素的表现
1、骨头疼痛,成年人如果维生素 D 不足,特别容易出现骨头、肌肉疼痛等症状,起床时,关节也会比较僵硬。2、出现体重过重、肥胖问题,维生素 D 是脂溶性维生素,身体脂肪过多时,很容易会稀释血液中的维生素 D 浓度,这代表身体脂肪越多...
蜜蜂严选:维生素D(Vitamin-D)是什么?
维生素D(Vitamin-D)是什么维生素D(Vitamin-D)是一类脂溶性维生素,是一种类固醇化合物,又名“抗佝偻病维生素”。它的主要来源是从部分天然食物当中获取,富含脂肪的鱼是就维生素D含量就非常高的食物;人类也可以通过紫外线的照射,...
蜜蜂严选:维生素D有副作用吗?
过量会有副作用:VD过多症多见于婴幼儿,因摄入过量维生素D所致。但各人对维生素D的耐受量不同,对此过敏的儿童日服1500IU(37.5μg)可出现中毒症状。一般成人每日摄入10~15万IU(2500-3750μg),小儿每日2000IU/k...
蜜蜂严选:维生素D的使用注意以及适用人群(建议收藏)
维生素D为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。维生素D是一种脂溶性维生素,有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性:它存在于部分天然食物中;...
维生素D(Vitamin-D)是什么?
维生素D(Vitamin-D)是一类脂溶性维生素,是一种类固醇化合物,又名“抗佝偻病维生素”。它的主要来源是从部分天然食物当中获取,富含脂肪的鱼是就维生素D含量就非常高的食物;人类也可以通过紫外线的照射,把人体内的胆固醇转化为维生素D。在人...
蜜蜂严选:聪明女人都在补充复合维生素
美艳动人和健康是每个女性渴望并不断追求的。如何才能如愿以偿?现在,越来越多的时尚女性已经认识到复合维生素的微妙作用,并且在日常生活中有意识地做相应补充。因为维生素是身体健康必...
蜜蜂严选:维生素D的吸收对宝宝很重要
现代人生活水平提高了之后,平时也就更注重一些身体内部的调节。孩子的健康成长也是很多家庭的头等大事。现代社会中宝宝很多时候会有一些非正常的行为的表现,因为宝宝不能用言语表达自己的感情,所以就会在其的行为中表达身心不适。 ...
蜜蜂严选:复合维生素的作用
什么是复合维生素?复合维生素的作用是什么?复合卫生素,是一种含有多种维生素的保健品。由于它含有多种人体所需的维生素,所以功效和作用也十分强大。下面,让我们来看看它的多种成分和作用。维生素A:促进上皮的分化,帮助维护皮肤和粘膜的健康;维持正常...
蜜蜂严选:宝宝缺少维生素D,身体健康遭受严重影响
现实生活中疾病类型增多,人们也更注重身体健康,对于社会中的种种疾病而言,很多时候就是小时候时埋下了安全隐患,才导致以后身体成长不能在正常范围之内进行。所以现在很多人在喂养宝宝的时候都比较倾向于补充一些维生素D,用维生素D来帮助宝...
维生素D有副作用吗?
维生素D有副作用吗?很多人担心会因为维生素缺乏而引起维生素D的缺乏症,于是就大量补充维生素D,其实这是种错误的观点和做法;因为维生素D也有副作用。无论是哪种营养元素,只要补充过度,就不可能达到理想的效果,还会适得其反。尤其是这种微量元素,就...
维生素D的作用与功效
维生素D是人体不可缺少的主要元素之一,那么维生素D的作用与功效是什么呢?在人体中能够生成维生素D的前体原料存在于皮肤中,当人体接触到阳光时会发生反应转化为维生素D3,接着会被运送到肝脏并且转化成"25位单脱氧胆固醇",然...
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